Олимпиадаға қатысу өте оңай, ұнаған олимпиаданы таңдаңыз, қатысушы есімін жазыңыз. Тест тапсырып Диплом мен сертификаттарыңызды жүктеп алыңыз!
"Күзетшілер" ойыны
Материал туралы қысқаша түсінік
І. Сапқа тұрғызу, кезекшінің баяндамасы
ІІ. Теория мәліметтері, сабақтың тақырыбы, мақсаты.
ІІІ. Саптық жаттығулары. Оңға! Солға! Кері айнал!
ІV. Жай жүгіріс
V.Қозғалыс кезіндегі жаттығулар.
1) Қолды белге, аяқтың ұшын алдыға созып жүгір!
2) Тізені алдыға биік көтеріп жүгір!
3) Аяқты артқа биік сермеп жүгір!
4) Спорттық жүгіріспен жүгір!
5) Денені бос ұстап аяқтың ұшымен басып жүгір!
6) Артпен жүгір!
7) Бар жылдамдықпен жүгір!
8) Тыныс алу жаттығулар.
VІ. Ж. Д. Жаттығулары.
1) Б Қ негізгі тұрыс, мойынды айналдыру 1-4 оңға, 5-8 солға.
2) Б Қ негізгі тұрыс, қолды иыққа қоямыз, аиналдыру жаттығулары.
1-4 алға 5-8 артқа.
3) Б Қ негізгі тұрыс, қолды кеуденің тұсына ұстап 1-4 қолды бүгіп артқа сермейміз; 5-8 тіке қолды артқа сермейміз.
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз
Мақала жариялап аттестацияға жарамды тегін СЕРТИФИКАТ АЛЫҢЫЗ!
Бұл сертификат «Ziatker.kz» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Материал іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз