Дене шынықтыру Мақала 11 сынып бойынша Ұстаздарға арналған оқу әдістемелік материалдар

ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған. 2022-2023 оқу жылына арналған

Бұл мақалада қазіргі уақытта танымал болып жатқан спорт түрлеріне тоқталып, нақты мысал ретінде 2025 жылы Астанада өткен Astana Half Marathon жарысы мен футболдан Клубтар арасындағы Әлем чемпионаты берілген. Жүгіру спортының елімізде кең қанат жайып келе жатқаны, марафонның халықаралық деңгейде ұйымдастырылғаны айтылған. Ал футбол бөлігінде Real Madrid пен Juventus арасындағы тартысты матч сипатталып, ойынның нәтижесі мен қызықты деректер келтірілген.

Спорт адам денсаулығына пайдалы екеніне дәлел келтіргім келді

Қимыл қозғалыс түрлерін үйрету

Спорт адам денсаулығы үшін ең маңызды іс-әрекеттердің бірі.Денсаулықты сақтап,салауатты өмір салтын ұстануда спортпен айналысу қажет.Осы тұста өзңе керек бағытты қалай таңдау керек?-деген ойға жауап

Дене тәрбиесі - салауатты өмір негізі.

Мектептегі дене тәрбиесі оқушылардың ақыл ой және дене қабілеттерінің дұрыс дамуына көмектеседі,ерік сапаларын қалыптастырады,күшін арттырып, денсаулығын нығайтады, организмін шынықтыру мен спорт саласындағы керекті дағдылармен қаруландырады. Жоғарыда саналып өткен міндеттер негізінен дене шынықтыру сабақтарында жүзеге асатын мектептердегі дене тәрбиесінің бүкіл жүйесін дұрыс жолға қойған жағдайда ғана ойдағыдай шешіледі.Сондай-ақ, оқушыларға оқу сабақтары басталғанға ұдайы гимнастика жасатып,оқу күні барысында дене шынықтыру минуттарын,үзілістерді, ұзақ үзіліс кезінде,серуен, денешынықтыру шараларын ұйымдастыру өте маңызды.