Дене шынықтыру Мақала 3 сынып бойынша Ұстаздарға арналған оқу әдістемелік материалдар

ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған. 2022-2023 оқу жылына арналған

Ұлттық ойындар – баланың да, ересектің де физикалық күш-қуатымен қоса, логикалық қабілетін дамытатын сауық түрлері болып табылады. Бұл ойындарда әр қатысушы өзінің жетістігін сезініп, қанағат алады. Қазақ халқының ұлттық ойындары тарихы тереңде, көне дәуірден басталады. Ойындардың қалыптасу кезеңдері мен шығу тарихы – өз алдына бөлек әңгіме. Ойын халықтың өмір сүру салтынан, өмір үшін күресінен туындаған қажеттіліктің бірі. Ойын-сауық еңбек мазмұнына, оның құралдарына байланысты әртүрлі формада дамып, жетілген. Қазақ халқы ежелден ойын-сауыққа бейім болған халық. Бүгінгі күні қазақ ұлттық ойындарының жүзден астам түрі белгілі.

Қазақтың ұлттық ойындарын дене шынықтыру пәнінде қолдану

Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.ойынының ойнау ережесін түсіндіру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. «Футбол қуыспағы» ойыны. Ойынның ережесі: Оқушылар екі топқа бөлініп бір-бірінің қақпасына допты соғады. Футбол добын қуып жүреді. «Қуып жет» ойыны. Ойынның ережесі: Барлық ойнаушылар бөлмеде немесе спорт залында еркін жүгіреді. Ойынды жүргізуші ойынға қатысушының біреуін қуып жетуге және тоқтатуға тырысады.Жүргізуші кімді қуып жетсе сол жүргізуші болады. Ол тоқтап қолын көтеріп қатты дауыстап: «Мен-қуып жетемін!» Ойын одан әрі жалғасады.

Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.ойынының ойнау ережесін түсіндіру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Бұл ойның ережесі екі топқа бөлінеді.Олардың қолында 8-10 м қашықтықта жерден екі метр шығыршық тұрады.Допты лақтыру керекидопты жүргізуші шығыршықпен ілліп алу керек.

Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.ережесін түсіндіру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Оқушылар залдың ортасында қарама-қарсы тұрады. Топ басында ұлдар артында қыздар тұрады. Оқушылар бір-бірне қарама- қарсы тұрып сандармен аталады,мұғалім қай санды атаса сол ортаға қашып шығу тиісті.Қарсыластарына ұстатпау керек.

Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Футбол ойынын ойнату. «Сапқа тұрыңдар!», «Түзеліңдер!», «Түзу тұрыңдар!», «Еркін тұрыңдар!» және т.б. «Сапқа тұрыңдар!»деген команда естілісімен әрбір оқушы жүгіріп барып, бойына қарай өз орнына тұруы керек. Егер саптан қатарға тұру қажет болса, «Оңға бұрыл!» немесе «Солға бұрыл!» деген команда беріледі.Сапқа тұрудың барлық жағдайында да команда беруші сапқа тұратын орында көрсетіп, өзі сапты бағыттаушы болып тұрады.

Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Жүгірудің әдістерін ережесін түсіндіру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Сапқа тұру-ауысу қатарға тұру кезінде қолданылатын команда түрлері мыналар: «Сапқа тұрыңдар!», «Түзеліңдер!», «Түзу тұрыңдар!», «Еркін тұрыңдар!» және т.б. «Сапқа тұрыңдар!»деген команда естілісімен әрбір оқушы жүгіріп барып, бойына қарай өз орнына тұруы керек. Егер саптан қатарға тұру қажет болса, «Оңға бұрыл!» немесе «Солға бұрыл!» деген команда беріледі.Сапқа тұрудың барлық жағдайында да команда беруші сапқа тұратын орында көрсетіп, өзі сапты бағыттаушы болып тұрады.