Дене шынықтыру Ашық сабақ 8 сынып бойынша Ұстаздарға арналған оқу әдістемелік материалдар

ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған. 2022-2023 оқу жылына арналған

Волейбол ойынының туралы түсінік беру

Қауіпсіздік техникасы бойынша жалпы талаптар. Оқушылар спринт кезінде қолдардың әрекетін жақсарту үшін жұптарда жұмыс істейді. Бастапқыда оларға шағын, бірақ жылдам қадамдар жасап, қолдарын жылдам қимылдатып, 20 метр жүгіріп өту қажет. Содан кейін олар қолдарын кеңінен сермеп, ұзын, бірақ баяу қадамдар – аттаулар орындап 20 метр жүгіреді. Және соңында олар қолдым жылдам қозғалысы мен шынтақ 90 градусқа бүгулі болатын қолдар алға және артқа қимылдайтын үлкен/серіппелі қозғалыстар арасында 40 метр қашықтыққа жүгіріп, ортасын табуға тырысады. Оқушылар спринте жылдам сөреге жетумен жұмыс жасайды. Олап 60 метрден екі жүгіру жолағын сызады және жолдың ортасына конустар орналастырады. Бір-біріне қарама-қарсы тұрған оқушылармен жұптарда жұмыс істеп, олар кімнің жылдам жүгіріп жететіндігін көру үшін аралас жолдардағы орталық нүктеге қарай жүгіреді.

кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету. 200 жүгipу. (5 класс)

кмж

кмж

Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтықта жіберу. 30 м

"Асық ойынының пайдасы"

"Асық ойынының пайдасы"

ашық сабақ

Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту

Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту

"Еркін ритмикалық гимнастика жаттығулары"

Еркін ритмикалық гимнастика жаттығулары

салауатты омир салтын ұстану

волейбол

Ойындар арқылы мәселелерді шешу дағдыларын жетілдіру

Гранатты, кіші допты лақтыру. Лақтыру техникасының элементтерін жетілдіру

Қауіпсіздік ережесі Төменгі сөре және сөрелік екпін

Командалық ойындағы көшбасшылық