Дене шынықтыру Ашық сабақ бойынша Ұстаздарға арналған оқу әдістемелік материалдар

ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған. 2022-2023 оқу жылына арналған

Денешынықтыру пән мұғалімдеріне арналған, Жаттығулар жасап, денені шынықтырып Допты бір біріне беруді, секіру үйрену

кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу

Мен осы зияткерден көптеген мәліметтер үйрендім

Польза аэробной тренировки Польза аэробной тренировки

Основы прыжков в длину Основы прыжков в длину

дене шынықтыру пәні мұғаліміне арналған

спорттық ойындар

Жеңіл атлетикадағы орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру дағдылары жайлы өз білімдерін салыстыра және көрсете алады

Кім мерген (сыныптан тыс шара)

Жүйелі

Допты беру,қағып алу,оны дұрыс әрі тиімді пайдалану әдіс тәсілдері арқылы қалай қолдану туралы мәліметтер беріледі.

1. Сапқа тұрғызу Амандасу Мәлімет қабылдау Сабақтың тақырыбын түсіндіру 2. Саптық жаттығулар: Оңға, солға, кері бұрылыстар 3. Жүру. - аяқтың ұшымен, қол жоғарыда - қол желкеде, өкшемен жүру - отырып жүру 4. Жүгіру. - баяу жүгіріс - сол жақ иықтан секіре жүгіру - оң жақ иықтан секіре жүгіру - қиылысты жүгіріс, жылан жүгіріс

Волейбол ойыны – еліміздегі ең көп таралған ойындардың бірі. Ойын ережесінің жеңілдігі, қажетті құрал жабдықтардың өте қарапайым болуы оны бұқраралық сипатқа ие етті. Онымен барлық жастағы адамдар айналыса алады.волейбол Олимпиадалық ойындар бағдарламасына 1964 жылдан бастап кіргізілді. Қазақстан волейбол командасы 1966 жылдан бері сенімді ойын жолына көшті. Допты беру. Волейболда допты берудің екі тәсілі бар – төменен және жоғарыдан беру қолданылады. Оқушылар допты игерудің көптеген жеке дағдыларын тәжірибелейді:

Секiy және оның түрлері. Ұзындыққа жүгipiп келiп секipу. ( 7 класс)

Гимнастикалық көпip жасау арқылы 1 метр көтерілу. ( 6 класс)

Секiy және оның түрлері. Ұзындыққа жүгipiп келiп секipу. ( 7 класс)

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету. 200 жүгipу. (5 класс)

асық

асық

акробатика