Дене шынықтыру Тәрбие сағаты 7 сынып бойынша Ұстаздарға арналған оқу әдістемелік материалдар

ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған. 2022-2023 оқу жылына арналған

баскетбол ойыны спорт ойындарының бірі болып саналады. Баскетбол ойынын бес адам ойнайды.

Бір адамдай істеу. Денені түзу ұстау. Саптан шықпай бір қалыпты жүгіру. Жүгіру бағытындағы орындалатын жаттығулар: - Тізені жоғары көтеріп жүгіру; - Өкшені жамбасқа лақтыра жүгіру; - Аяқтың басын алға сілтей жүгіру; - Оң, сол жақ пен қолды айналдыра жүгіру; - Артпен жүгіру; - Жай жүгіру; - Спорттық жүріс; - Тыныс алу жаттығулары. 2 рет Арақашықтықты сақтау. Алақанға тізені тигізу, кеудені тік ұстау, қол бел тұста. Қол белде, аяқты бүкпеу, денені тік ұстау. Алаңды толық пайдалану. Арақашықтықты сақтау, тепе - теңдік сақтау, көзді жұмбау, толық айналдыру. Жалпы дамытатын жаттығулар: a) б. қ. аяқ алшақ, қол белде. 1 - 4 оңға солға, 5 - 8 солға басты айналдыру; ә) б. қ. қол иықта 1 - 2 алға, 3 - 4 артқа айналдыру; б) б. қ. оң қол жоғары, сол қол төменде, 1 - 2 оң қолды, 3 - 4 сол қолды көтеру;

Мұнайлы ауданы, Дәулет селосы № 3 арнайы жалпы білім беру мектебі. Бейімделген дене шынықтыру пәні мұғалімі: Калдыбаева Сауле. Өтілетін сыныбы: Бастауыш сыныптар. Өтілетін мерзімі: 18.05.2018 ж. Өтілетін орны: Мектеп спорт залы. Сабақтың тақырыбы: «Әкем, Шешем және Мен!» спорттық сайысы. Сабақтың мақсаты: Оқушылардың денсаулығын нығайту,мектеп пен ата-ана арасындағы байланысты нығайту. Құрал жабдықтар: Ысқырық, доп, қап, шарлар,шеңбер, секіргіш т.б. Мұғалім: Қайырлы күн, құрметті спорт сүйер қауым! Бүгін сіздер «Әкем,шешем және мен!» спорттық ойынына қатысқалы отырған бастауыш сынып оқушылары мен ата-аналардың өнерін тамашалағалы отырсыздар. Ал, құрметті халайық! Жарысты енді көріңдер Әділ қазы алқасы Әділ баға беріңдер!