Республикалық олимпиадаларға
тіркеліп үлгеріңіз!
Олимпиадаға қатысу өте оңай, ұнаған олимпиаданы таңдаңыз, қатысушы есімін жазыңыз. Тест тапсырып Диплом мен сертификаттарыңызды жүктеп алыңыз!

Дене шынықтыру бойынша Ұстаздарға арналған оқу әдістемелік материалдар

Еліміздің барлық педагогтарының білімі мен тәжірибесін біріктіріп, білім сапасын арттыру үшін барлық педагогтардың еңбектерін осы сайтта жинадық. Сайтта материал жарияланған. Сіз осының барлығын сайттан жүктеп сабағыңызға қолдана аласыз.
Барлығы: материал
Мақала жариялап аттестацияға жарамды тегін СЕРТИФИКАТ АЛЫҢЫЗ!
Бұл сертификат «Ziatker.kz» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Дайын ҚМЖ. Барлық пәндерден 2022-2023 оқу жылына, жаңа бұйрыққа сай жасалған
Сертификатталған тренер жасаған
01.01.2023
17 863
13 694
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған. 2022-2023 оқу жылына арналған
Мақала Волейбол қмж
490 тг
Тазабеков Б.Ш
05 Қырқүйек 2024
31
0
Мақала волейбол қысқа мерзімді жоспарлар
Дене шынықтыру
Барлығы
9 сынып
Күнтізбелік тақырыптық жоспары
490 тг
Мулькубаев Нурлан Дуйсебекович
31 Тамыз 2024
77
0
9 шы сынып КТЖ күнтізбелік тақырыптық жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
9 сынып
Акробатикалық жаттығулар орындау
490 тг
Хабдифаизов Айдар Берикович
29 Тамыз 2024
22
0
Акробатикалық жаттығулар орындау
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Эстафета және қозғалмалы ойындар.
490 тг
Оразалиев Ерлан Жұбатбекұлы
28 Тамыз 2024
35
0
Топтық және дербес дене қимылдарында патриоттық сезімін, өзара іс қимылдар мен адал бәсекелестікті көрсетеді
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
2 сынып
ДЕНЕ ТӘРБИЕСІ САБАҒЫНДА ОҚЫТУДЫҢ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯЛАРЫН ЕНГІЗУДІҢ ТИІМДІ ЖАҚТАРЫ
490 тг
Әмит Аян Болатұлы
16 Тамыз 2024
35
0
ДЕНЕ ТӘРБИЕСІ САБАҒЫНДА ОҚЫТУДЫҢ ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯЛАРЫН ЕНГІЗУДІҢ ТИІМДІ ЖАҚТАРЫ
Дене шынықтыру
Мақала
Барлығы
Футбол ойыны туралы мәлімет
490 тг
Сембаева Нұрбақыт
16 Тамыз 2024
41
0
Футбол туралы қызықты мағлуматтар
Дене шынықтыру
Барлығы
Барлығы
Дене шынықтыру және спорт саласындағы оқыту әдістері
490 тг
Алланиязов Жуманияз Ерниязович
16 Тамыз 2024
56
0
Дене шынықтыру және спорт саласындағы оқыту әдістері
Дене шынықтыру
Презентация
Барлығы
Қауіпсіздік ережесі. Спринттік жүгіруді жетілдіру
490 тг
Хусенов Улугбек Ашурматович
14 Тамыз 2024
47
0
Қашықтықтырға жүгіру үшін сөреден шыға білудің үлкен манызы бар.Әдетте жүгірушілер жоғары сөрелік қалыпты пайдаланады.Бұл ретте сөре сызығына күшті деп есептеген аяқты қою керек «Дайындал» пәрмені бойынша аяқты бүгіп,кеудені ілгері еңкейтеді «Баста» деген пәрмен бойынша орташа жылдамдықпен жүгіреді. Қолмен кеуденің қалыпы,қозғалысы тепе-теңдікті сақтауға мүмкіндік береді. Дененің бұлшық еттерін қатты ұстауға болмайды 5-6 қадам жасағаннан кейін тыныс алған жөн (ауызбен) Шапшандық артқанда тыныс алу жиілігі артады. Демді қалыпқа келтіру жаттығулары. елу тамыр соғысы. «Қуып жет». Ойынның қатысушылары олардың арасында бірдей арақашықтық болатындай етіп (10-15 м) жүгіру жолына тұрады. Белгі бойынша барлық ойыншылар жүгіре бастайды. Әрбірінің міндеті – өзін қуып жетуге жол бермеу және ойыннан шығарып тастау үшін алдында жүгіріп бара жатқан оқушыға қол тигізуге тырысу. Ойын жолында ең төзімді үш оқушы қалған кезде, ойын аяқталады.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Барлығы
Қауіпсіздік ережесі Төменгі сөре және сөрелік екпін
490 тг
Султанходжаев Саъдулла Хикматиллаевич
13 Тамыз 2024
39
0
Сыныпты уйымдастыру: кезекшінің әмір беруі, сәлемдесу, Сабақтың барысын түсіндіру. Саптағы жаттығулар. Оң,сол,кері бұрыл,бір орында аяқ алу. Тапсырма бойынша жүру. Қол белде аяқтың ұшымен, өкшемен іші-сыртымен жүру. Жартылай, толық отырып жүру, қос аяқпен секіру Жүгіру жаттығулары: а)Жеңіл жүгіріспен, оң-сол жақ қапталмен, артпен жүгіру ә)Қолды алдыға, артқа, жанға соза тізіне, өкшені, аяқтың сыртқы-ішкі жанына жеткізе жүгіру Тапсырма бойынша жүру жаттығуы: Мойын, қол, шынтақ, иық буынына арналған жаттығу. Бұрыштама жүріс, иректеліп жүру, Орында жасалатын жалпы дамыту жаттығулары. Қ.ж н.т қол белде басты алға,артқа,оң-солға 4-санына жасау Қол иықта 1-2 алдыға, 3-4 артқа айналдыру, т.б жаттығулар. Қол кеуде тұсында 1-2 қол бүгулі артқа, 3-4 толық жаза оң
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Барлығы
Дене шынықтыру пәнінен сұрақтар
490 тг
Қалбеков Рахат Лениншылұлы
12 Тамыз 2024
37
0
Дене шынықтыру пәнінен сұрақтар
Дене шынықтыру
Тест
Барлығы
Дене шынықтыру пәнінен тест сұрақтары
490 тг
Қалбеков Рахат Лениншылұлы
12 Тамыз 2024
57
0
Дене шынықтыру пәнінен тест сұрақтары
Дене шынықтыру
Тест
Барлығы
Ойындар арқылы мәселені шешу
490 тг
Усманов Жумабек Нисанбекович
06 Тамыз 2024
49
0
Қимыл қозғалыс түрлерін үйрету
Дене шынықтыру
Мақала
11 сынып
Қауіпсіздік ережесі.Ойын жағдайларында допты меңгеру техникасы
490 тг
Нартай Айсулу Есенгельдииевна
30 Шілде 2024
60
0
Сабақтың тақырыбымен, оқыту мақсатымен, жетістік критерилерімен таныстыру. Сабақтың негізгі мақсатын айту Қауіпсіздік ережесімен таныстыру. Жалпы жүру, жүгіру жатығулары Дем алу, дем басу Жалпы дамыту жатығулары Сабақтың тақырыбына көшер алдында кішігірім «Активиті» ойыны: «Кім жылдам?» Оқушылар жұптасып бір біріне арқамен отырады, мұғалім екі қолын көтеріп ысқырып қай қолды түсірсе сол жақтағы оқушылар орнынан тұра қашуы тиіс, екінші топ оларды ұстап алулары керек. Ойынның мақсаты: оқушылар жылдам орнынан тұрып залдың қабырғасына жетуі тиіс, екінші топ оларды дереу ұстап алу керек. Бұл ойын оқушылардың ептілігін, жылдамдығын, тез шешім қабылдау әрекетін арттырады. Залда айнала жүгіру жаттығулары: а) жүгіру ә) Оң жақ иықпен адымдап секіру. б) Сол жақ иықпен адымдап секіру. в) Қолды жамбасқа қойып аяқты артқа серпе жүгіру. г) Қолды алға ұстап, тізені жоғары көтеріп жүгіру. Қозғалыста адымдап жүріп, орындау жаттығулары. а) Қолды иыққа қойып айналдыру. ә) Әр адымға денені жан-жаққа иілдіру. б) Аяқтың ұшымен жүру. в) Өкшемен жүру. г) Аяқтың сырт және іш жағымен жүру. д) Отырып қаздар жүрісі. (қол белде) е) Отырып секіріп жүру. (кузнечик) ж) Жай жүріп, демді қалыпқа келтіру.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
7 сынып
мақала. Дене шынықтыру сабағында қолданылатын инновациялық әдістер
490 тг
Акимбаев Кайрат Сауралыевич
29 Шілде 2024
129
0
қазіргі заман талабына сай оқыту
Дене шынықтыру
Мақала
9 сынып
Күш және шыдамдылықты жақсартуға қозғалыс іс-әрекеттері.
490 тг
Султанмуратов Зоирхон Бахадирович
25 Шілде 2024
57
0
ағзасында өзгерістер,физикалық жүктемеде жүрек қызметі тұралы түсінің беру. Жүгіруге деген құлшыныс және қабілет әр адамға табиғат арқылы берілген. Жүгіру денсаулық пен өмірді сақтау үшін эволюциямен қамтамасыз етілген негізгі механизмдердің бірі болып саналады. Ежелгі адамдардың өзі тұрақты жүгірудің адамдарға көптеген пайдалы әсер беретінін жақсы білген. Бұл спорттың ағзаға әсерін қалай арттыруға болады және жүгірудің пайдасы қандай? Бұл жайлы төменде әңгімелейтін боламыз.
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
7 сынып
Қауіпсіздікережесі. Саптық жаттығуларды оқып үйрену
490 тг
Шымкент қаласы Ахмет Байтұрсынов атындағы жалпы орта мектептің дене шынықтыру пәні мұғалімі Султанмуратов Зоирхон Бахадирович
25 Шілде 2024
64
0
Талқылауға арналған сұрақтар: Саптатұруүшінқандайденеқасиетікерек? Қандай саптық жаттығуларды білесіңдер? Пәрмендегеніміз не? Неліктенекенінайтааласыңдарма? Гимнастика сөзіқандаймағынабереді? Гимнастикаңқандайтүрлеріната? Сапатақалайтұрады? Гимнастика шығу тарихы Гимнастика деген атау гректің «жаттығу», «жалаңаш» деген сөздерінен шыққан. Гимнастикалық жаттығулардың шығу тарихы. Көне заманнан бастап қасиетті билер орындау аясында, әрқашан акробатикалық нөмірлер еденде орындалатын. Дегенмен, 19 ғасырда ғана гимнастика тез дами бастады. Тек осы ғасырдың соңында ғана әйелдер шыға бастады. Гимнастика – арнайы жаттығулар жүйесінен тұратын, адам денсаулығын нығайту және оның денесінің үйлесімді дамуы үшін қолданылатын дене шынықтыру мен әдістемелік тәсілдер. Қазақстанда гимнастиканың (грекше gymnastіke, gymnazіo – жаттығу жасаймын, жаттықтырамын) акробатика, көркем гимнастика және спорттық гимнастика сынды түрлері жақсы дамыған. Гимнасшылардың халықаралық одағы (FІG) 1897 ж. ұйымдастырылған. Қазақстан оған 1994 жылдан мүше болып тіркелген.Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережесі -Гимнастикалық жабдықта белгілі бір уақытта бірнеше адамның жаттығу орындауына болмайды. -Тіреліп секіру кезінде спортшының жүгіретін жолында және секіріп түсетін жерінде тұрыға болмайды.-Спорт жабдықтарында жаттығуды орындайтын жерге секіріп түскенде міндетті түрде екі аяқты бүгіп түсіу керек.-Арқан бойымен төмен түскенде екі аяқпен демеп, екі қолмен кезек ұстап асықпай түсу керек.-Қандай да болмасын құрал-жабдықта орындалатын жаттығуларды мұғалімнің рұқсатынсыз жасауға болмайды.-Гимнастикалық таяқшасы немесе секіртпемен жаттығу орындағанда жақын тұрған әріптесіне титгізіп алмауды мұқият қадағалауы керек.-Спорт құралдарында мұғалімінің немесе әріптесіңнің көмегінсіз күрделі жаттығулар орындауға болмайды.-Спорт құралдарында жаттығуды орындамас бұрын міндетті түрде олардың жарамдығы тексеріледі. Тексерілмеген спорт жабдықтарында жаттығулар орындауға болмайды.- Спорт құралдарында жаттығу орындаған кезде әріптесіне көмек көрсету және сақтандыруды әр оқушы хабардар болу білуі керек
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
7 сынып
Қауіпсіздікережесі. Саптық жаттығуларды оқып үйрену
490 тг
Шымкент қаласы Ахмет Байтұрсынов атындағы жалпы орта мектептің ағылшын тілі пәні мұғалімі Султанмуратов Зоирхон Бахадирович
25 Шілде 2024
63
0
Талқылауға арналған сұрақтар: Саптатұруүшінқандайденеқасиетікерек? Қандай саптық жаттығуларды білесіңдер? Пәрмендегеніміз не? Неліктенекенінайтааласыңдарма? Гимнастика сөзіқандаймағынабереді? Гимнастикаңқандайтүрлеріната? Сапатақалайтұрады? Гимнастика шығу тарихы Гимнастика деген атау гректің «жаттығу», «жалаңаш» деген сөздерінен шыққан. Гимнастикалық жаттығулардың шығу тарихы. Көне заманнан бастап қасиетті билер орындау аясында, әрқашан акробатикалық нөмірлер еденде орындалатын. Дегенмен, 19 ғасырда ғана гимнастика тез дами бастады. Тек осы ғасырдың соңында ғана әйелдер шыға бастады. Гимнастика – арнайы жаттығулар жүйесінен тұратын, адам денсаулығын нығайту және оның денесінің үйлесімді дамуы үшін қолданылатын дене шынықтыру мен әдістемелік тәсілдер. Қазақстанда гимнастиканың (грекше gymnastіke, gymnazіo – жаттығу жасаймын, жаттықтырамын) акробатика, көркем гимнастика және спорттық гимнастика сынды түрлері жақсы дамыған. Гимнасшылардың халықаралық одағы (FІG) 1897 ж. ұйымдастырылған. Қазақстан оған 1994 жылдан мүше болып тіркелген.Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережесі -Гимнастикалық жабдықта белгілі бір уақытта бірнеше адамның жаттығу орындауына болмайды. -Тіреліп секіру кезінде спортшының жүгіретін жолында және секіріп түсетін жерінде тұрыға болмайды.-Спорт жабдықтарында жаттығуды орындайтын жерге секіріп түскенде міндетті түрде екі аяқты бүгіп түсіу керек.-Арқан бойымен төмен түскенде екі аяқпен демеп, екі қолмен кезек ұстап асықпай түсу керек.-Қандай да болмасын құрал-жабдықта орындалатын жаттығуларды мұғалімнің рұқсатынсыз жасауға болмайды.-Гимнастикалық таяқшасы немесе секіртпемен жаттығу орындағанда жақын тұрған әріптесіне титгізіп алмауды мұқият қадағалауы керек.-Спорт құралдарында мұғалімінің немесе әріптесіңнің көмегінсіз күрделі жаттығулар орындауға болмайды.-Спорт құралдарында жаттығуды орындамас бұрын міндетті түрде олардың жарамдығы тексеріледі. Тексерілмеген спорт жабдықтарында жаттығулар орындауға болмайды.- Спорт құралдарында жаттығу орындаған кезде әріптесіне көмек көрсету және сақтандыруды әр оқушы хабардар болу білуі керек
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
7 сынып
Ашық сабақ Баскетбол Допты екі қадам жасап себетке тастау әдісі
490 тг
Нұрмаханова Жанат Баймаханқызы
13 Шілде 2024
78
1
Бұл сабақ жоспарын пайдаланып сабақты тиімді өткізуге болады
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
9 сынып
Спорт денсаулықты сақтау және өзін-өзі бақылау құралы ретінде: өзіңе сәйкес физикалық белсенділікті қалай таңдау керек
490 тг
Әшімжан Нұрайым Бауржанқызы
10 Шілде 2024
74
0
Спорт адам денсаулығы үшін ең маңызды іс-әрекеттердің бірі.Денсаулықты сақтап,салауатты өмір салтын ұстануда спортпен айналысу қажет.Осы тұста өзңе керек бағытты қалай таңдау керек?-деген ойға жауап
Дене шынықтыру
Мақала
11 сынып
Статья "Выносливость как физическое качество и методика ее развития"
490 тг
Сатубалдин Абзал Каримтаевич
01 Шілде 2024
70
0
Статья как развивать выносливость у уч.ся на уроках физ воспитания
Дене шынықтыру
Мақала
5 сынып
2023-2024 оқу жылына арналған

қысқа мерзімді сабақ жоспарларын

жүктеп алғыңыз келеді ма?
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен 2022-2023 оқу жылына арналған 472-бұйрыққа сай жасалған
Жарамды Біліктіліктті арттыру курстары
Ресми курстарға қатысып біліктілігіңізді арттырыңыз. Ресми сертификаттар алып санатыңызды көтеріңіз!
Біліктілікті арттыру курстары
Сыни ойлау бойынша магистратураға кешенді дайындық
Курс ұзақтығы:
10 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
19,900 тг
Спикер: Әбдікәрім Ақнұр
Әбдікәрім Ақнұр сыни ойлау пәні бойынша тәлімгер
Аналитикалық ойлау бойынша магистратураға кешенді дайындық
Курс ұзақтығы:
10 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
19,900 тг
Спикер: Қадырова Арна Талғатқызы
Қадырова Арна аналитикалық ойлау пәні бойынша тәлімгер
Ағылшын пәнінен магистратураға кешенді дайындық
Курс ұзақтығы:
78 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
39,900 тг
Спикер: Нұртаева Айым Жұмаханқызы
Нұртаева Айым Жұмаханқызы - НИШ-ті аяқтап, Польшада білімін жетілдірген. IELTS баллы: 7.5
Цифрлы ұстаз
Курс ұзақтығы:
72 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
19,990 тг
Спикер: Рахымбаев Айдын
Ziatker.kz - аттестацияға кешенді дайындау орталығынын сарапшысы Дінтану ғылымдар магистрі Тарих пәні мұғалімі “Таратуға лайықты идеялар” жобасының ұйымдастырушысы “Ми күтімі” кітабының авторы
Авторлық бағдарламаны әзірлеуді үйрену
Курс ұзақтығы:
80 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
35,000 тг
Спикер: Беристемова Нұржамал Қосымтайқызы
Беристемова Нұржамал Қосымтайқызы - Ұстаз тілегі ғылыми әдістемелік орталығының бас эксперті.Ziatker.kz орталығының білім бөлімінің басшысы. 1-11 сыныптар аралығындағы "Цифрлық сауаттылық" оқулық авторларының бірі.Мұғалімдерге курс, семинар, конференциялар өткізу тәжірибесі - 6 жыл