Дене шынықтыру сабағы – тұлғаның жан-жақты дамуына негіз болатын маңызды пән.

Қазіргі заман талабына сай тұлға тәрбиелеу – білім беру жүйесінің басты міндеттерінің бірі. Бұл міндеттің негізінде тек академиялық білім беру емес, сонымен қатар оқушылардың денсаулығын сақтау, физикалық белсенділігін арттыру және салауатты өмір салтын қалыптастыру мақсаты жатыр. Осы орайда дене шынықтыру сабағы – мектеп бағдарламасындағы ең маңызды пәндердің бірі ретінде ерекшеленеді. Бұл пән тек спорттық қабілеттерді дамытумен шектелмей, оқушылардың мінез-құлқына, тәртібіне, психологиялық және әлеуметтік дамуына зор әсер етеді. Сондықтан дене шынықтыру сабағы – оқушының тұлғалық қалыптасуындағы ең негізгі құралдардың бірі.