Дене шынықтыру 8 сынып бойынша Ұстаздарға арналған оқу әдістемелік материалдар

ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған. 2022-2023 оқу жылына арналған

Волейбол ойынының туралы түсінік беру

Қауіпсіздік техникасы бойынша жалпы талаптар. Оқушылар спринт кезінде қолдардың әрекетін жақсарту үшін жұптарда жұмыс істейді. Бастапқыда оларға шағын, бірақ жылдам қадамдар жасап, қолдарын жылдам қимылдатып, 20 метр жүгіріп өту қажет. Содан кейін олар қолдарын кеңінен сермеп, ұзын, бірақ баяу қадамдар – аттаулар орындап 20 метр жүгіреді. Және соңында олар қолдым жылдам қозғалысы мен шынтақ 90 градусқа бүгулі болатын қолдар алға және артқа қимылдайтын үлкен/серіппелі қозғалыстар арасында 40 метр қашықтыққа жүгіріп, ортасын табуға тырысады. Оқушылар спринте жылдам сөреге жетумен жұмыс жасайды. Олап 60 метрден екі жүгіру жолағын сызады және жолдың ортасына конустар орналастырады. Бір-біріне қарама-қарсы тұрған оқушылармен жұптарда жұмыс істеп, олар кімнің жылдам жүгіріп жететіндігін көру үшін аралас жолдардағы орталық нүктеге қарай жүгіреді.

8 сыныпқа арналған қысқа мерзімді жоспар.

Волейбол. Верхняя передача мяча.

Сабақтың тақырыбы: . Бір орыннан ұзындыққа секіру Сабақтын мақсаты : Бір орыннан ұзындыққа секіру әдістерін үйрету Шапшандық , жылдамдық сапаларын дамыту. Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Задание 1. Специальные беговые упражнения, выполняемые на отрезках 30-40 м: A) бег с высоким подниманием бедра, руки работают как при беге на короткую дистанцию; B) бег с захлестыванием голени назад; C) многоскоки или бег прыжками вперёд-вверх; D) бег на прямых ногах, отталкиваясь точно под собой, руки работают как в обычном беге; E) семенящий бег, руки расслаблены; F) бег с ускорением 10-15 метров. Проанализируйте вопросы: Какие риски могли возникнуть при выполнении упражнений?

кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету. 200 жүгipу. (5 класс)

Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту

кмж

кмж

кмж

Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтықта жіберу. 30 м

Сабақ жоспары

Ұлттық ойындар туралы негізгі мәліметтер

Футбол ойынының жастарға пайдасы өте зор. Ұстаздар балаларды салауатты өмір салтына баулуы қажет.

"Асық ойынының пайдасы"

"Асық ойынының пайдасы"

ашық сабақ

сабақ жоспары