Материалдар ● ӘРТҮРЛІ ӨМІРШЕҢДІК ДЕҢГЕЙІНЕ ИЕ СТУДЕНТТЕРДІҢ ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ҚОРҒАНЫС МЕХАНИЗМДЕРІНІҢ КӨРІНІС ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ
ӘРТҮРЛІ ӨМІРШЕҢДІК ДЕҢГЕЙІНЕ ИЕ СТУДЕНТТЕРДІҢ ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ҚОРҒАНЫС МЕХАНИЗМДЕРІНІҢ КӨРІНІС ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ
Материал туралы қысқаша түсінік
ӘРТҮРЛІ ӨМІРШЕҢДІК ДЕҢГЕЙІНЕ ИЕ СТУДЕНТТЕРДІҢ ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ҚОРҒАНЫС МЕХАНИЗМДЕРІНІҢ КӨРІНІС ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ
Нуржан Р.Н.
Адилова Э.Т. PhD доктор
Әл-Фараби атындағы Қазақ ұлттық университеті, Алматы, Қазақстан
nurzhanrizaali@gmail.com
Қазіргі студенттік жастар жоғары академиялық, әлеуметтік және тұлғалық белгісіздік жағдайында дамиды, осыған байланысты тұлғаның стресске төзімділігін, ішкі үйлесімділігін және бейімделуін қамтамасыз ететін психологиялық ресурстарға деген қызығушылық артып отыр. Осындай ресурстардың бірі ретінде психологиялық әдебиетте өміршеңдік қарастырылады, ал тұлғаның ішкі тепе-теңдігін сақтауға ықпал ететін маңызды реттеуші механизм ретінде психологиялық қорғаныс механизмдері танылады.
Аталған екі конструкттың өзара байланысын зерттеу заңды, өйткені олар күрделі өмірлік жағдайларға жауап беру үдерістеріне қатысады, алайда психикалық реттеудің әртүрлі деңгейлеріне жатады: өміршеңдік тұлғаның ресурстары мен ұстанымдары жүйесіне қатысты болса, психологиялық қорғаныс көбінесе санадан тыс деңгейде жұмыс істейтін, ішкі кернеуді төмендетуге бағытталған механизмдер болып табылады. С. Кобаса және С. Мадди еңбектерінде өміршеңдік үш негізгі компоненттен тұрады: қатысу, бақылау және сын-тегеурінді қабылдау. Бұл компоненттер тұлғаның стресс жағдайында тек төзімділік танытып қана қоймай, оны даму тәжірибесіне айналдыру қабілетін сипаттайды [1].
Психологиялық қорғаныс механизмдері дәстүрлі түрде тұлғаның ішкі конфликтісін, мазасыздық пен эмоционалдық кернеуді әлсірететін санадан тыс тәсілдер ретінде түсіндіріледі. Қазіргі психологияда олар бейімделген (жетілген) және бейімделмеген (жетілмеген) формалардан тұратын континуум ретінде қарастырылады. Г. Вайллан ұсынған иерархиялық модельге сәйкес, жетілген қорғаныс түрлері тұлғаның тиімді бейімделуімен байланысты, ал жетілмеген қорғаныстар психологиялық қиындықтардың артуымен ұштасады [2].
Студенттік кезеңде тұлғаның идентификациясы қалыптасып, өзін-өзі реттеу тәсілдері орнығады, сондықтан өміршеңдік пен психологиялық қорғаныс механизмдерінің өзара байланысын зерттеу ерекше ғылыми мәнге ие.
Өміршеңдік психологияда тұлғаның стресс жағдайында тұрақтылығын және белсенділігін сақтауға мүмкіндік беретін интегративті қасиет ретінде қарастырылады. С. Мадди тұжырымдамасына сәйкес, өміршеңдік бұл қиындықтарға деген қатынас тәсілі, яғни тұлға жағдайға белсенді қатысып, оны бақылауға ұмтылып, өзгерістерді қауіп емес, мүмкіндік ретінде қабылдайды.
Психологиялық қорғаныс механизмдері басқа функция атқарады: олар жағдайды саналы түрде шешуге емес, эмоционалдық шиеленісті төмендетуге бағытталған. Қорғаныс механизмдерінің бейімделу деңгейі олардың жетілу дәрежесіне байланысты. Жетілген қорғаныстарға сублимация, юмор, саналы тежеу жатса, жетілмегендерге проекция, регрессия, терістеу жатады.
Осыған байланысты өміршеңдік пен қорғаныс механизмдерінің өзара байланысы мынадай түрде түсіндіріледі: жоғары өміршеңдік кезінде тұлғада икемді, жетілген қорғаныс жүйесі қалыптасады, ал төмен өміршеңдік жағдайында ригидті және дезадаптивті қорғаныс формалары басым болады.
Шетелдік психологияда студенттердің психологиялық қорғаныс механизмдері мен олардың оқу әрекеті арасындағы байланыс жүйелі түрде қарастырылған. Э. Карагианнопулу, Ф. Милиенос және В. Атанасопулос жүргізген эмпирикалық зерттеуде қорғаныс механизмдерінің стилі студенттердің оқу әрекетінің сипатына тікелей ықпал ететіні анықталған: жетілген қорғаныс түрлері оқу материалын терең өңдеуге, рефлексивті талдауға және академиялық өнімділікке қолайлы жағдай жасайды, ал жетілмеген қорғаныстар үстірт оқу стратегияларымен, мотивацияның тұрақсыздығымен және оқу қиындықтарының артуымен байланысты көрінеді [3].
Осы материалды тегін алғыңыз келеді ма?
Толығырақ
Толығырақ
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
Осы материалды тегін алғыңыз келеді ма?
Толығырақ
Толығырақ
Жариялаған:
Нуржан Р.
Мақала жариялап аттестацияға жарамды тегін СЕРТИФИКАТ АЛЫҢЫЗ!
Бұл сертификат «Ziatker.kz» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!

Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!

Материал іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз
Барлығы 663 959 материал жиналған
Ұқсас материалдар
Дайын ҚМЖ. Барлық пәндерден осы оқу жылына, жаңа бұйрыққа сай жасалған
ҚР Оқу-ағарту министрлігінің стандарты бойынша жасалған
оқушыға
Психология
Басқа
Барлығы
Психологқа үлгерімі төмен оқушыларға арналғаұ мінездеме
Психология
Оқушылар жұмысы
7 сынып
Мінездеме студентке
Психология
Барлығы
Барлығы
Қыз бала гигиенасы
Жеке бас гигиенасының бірінші ережесі – тазалық, ол туралы бұрыннан белгілі. Жекелеген кейбір арнайы жеке бас гигиенасының адам жынысына, жыныс ағзалар құрылысы және қызметіне байланысты кейбір арнайы жағдайлары бар.
Етеккірдің басталуы, қыз баланың алдына бір мәселе қояды. Алдымен етеккірдің келуі денсаулық жағдайына, қыз баланың жеке гигиена ережелерін сақтауына байланысты екенін есте ұстау керек. Әдетте, дені сау, шыныққан, спортпен шұғылданатын , жақсы тамақтанатын қыз балаларда етеккір жақсы өтеді.
Жалпы сау қыз бала да етеккір келген кезде жабығу сезу мүмкін.Алайда бұл сырқат емес, қалыпты жағдай. Сондықтан салауатты өмір салтын ұстану қажет. Ой, физикалық жұмыстардан бас тартпау керек. Алайда ауыр физикалық жұмыстарды азайту керек.
Етеккір кезінде сыртқы жыныс ағзаларын таза ұстағанның маңызы зор.Бұл үшін оларды леген үстінде таза жылы «ыстық емес» сумен алдынан артқа қарай жұмсақ иіс сабын қоданып жуу керек. Жуынуды тәулігіне 2 реттен кем емес өткізу керек. Осы кезде күнделікті душ қабылдаған дұрыс. Ваннада, теңіз, өзендерде жуынуға болмайды, өйткені,менструация ауру тудырғыш микробтарға жол ашады да, жыныс ағзаларының қабынын тудырады. Моншадан, әсіресе булы моншадан алшақ жүрген жөн, өйткені жоғары температура қан бөлінуін күшейтеді.
Етеккір келген кезде арнайы салмалар қолдану қажет. Менструация кезінде тағамға ащы тамақтар қолданбау керек, өйткені олар қан ағуын күшейтеді.
Сонымен қатар, жазды күндері – тығыз жатаны іш киім, қысты күндері – жылы трико, рейтуз және жылы аяқ киім киген жөн.
«Нәзіктік» түсінігін баяндаудың қажеті жоқ, алайда осы кезде де кейбір сәттерді ескеру қажет. Нәзіктік (әйелдік) ол тек сыртқы физикалық пішін емес, ол әдемі, дұрыс мүсін, мәнді жүріс. Мәселен тым алшың адым, не теңселіп жүру нәзіктік түсінікке жат белгі. Грациялық – бұл алдымен қозғалуды қадағалау. Артық, сонымен қатар дөрекі қозғалыстар, не жұлқынып сөйлеу де әдемі емес.
Қатты дауыс шығарып сөйлесу, күлу, әсіресе, қоғамдық орындарда көргенсі
Психология
Барлығы
7 сынып
Жас мамандарға психологиялық көмек көрсету, кәсіби құлшынысын арттыру мақсатында жүргізуге болатын тренинг
Психология
Сыныптан тыс жұмыс
Басқа
мектеп оқушыларына
Психология
Барлығы
Барлығы
Пән мұғалімдеріне ашық сабақтарда оқушыларды топқа бөлуде қолдануға болады
Психология
Басқа
Барлығы
Жасөспірімдердің мазасыздық деңгейін анықтайтын Кондаш тесті
Психология
Тест
5 сынып
9-11 сыныптарға
Психология
Тәрбие сағаты
10 сынып
мұғалімдердің бір сәтке болса да өмірдегі ауыртпалықтардан, қиыншылықтардан және күнделікті жай ғана кездесіп жүрген стреcстен арылып, көңілдерін бір ғажайып әлемде жүргендей сезініп, жағымды көңіл-күй орнату.
Психология
Басқа
Барлығы
Осы аптаның үздік
көрнекіліктері
көрнекіліктері