Артқа қайту / Материалдар / Психологические стратегии преодоления прокрастинации у студентов
Республикалық олимпиадаларға
тіркеліп үлгеріңіз!
Олимпиадаға қатысу өте оңай, ұнаған олимпиаданы таңдаңыз, қатысушы есімін жазыңыз. Тест тапсырып Диплом мен сертификаттарыңызды жүктеп алыңыз!

Психологические стратегии преодоления прокрастинации у студентов

Материал туралы қысқаша түсінік
В статье рассматриваются психологические стратегии преодоления прокрастинации у студентов, одной из наиболее распространённых проблем, влияющих на академическую успеваемость и психоэмоциональное состояние. Прокрастинация, проявляющаяся в откладывании выполнения важных задач, часто вызвана различными факторами, такими как низкая самооценка, перфекционизм, тревожность и когнитивные искажения. В статье предложены эффективные методы управления временем, такие как техника "Pomodoro" и приоритизация задач, а также использование осознанности (mindfulness) и развитие навыков саморегуляции. Особое внимание уделено когнитивно-поведенческим подходам, которые помогают изменить искажённое мышление и работать с перфекционизмом.
Авторы:
08 Қазан 2024
36
0 рет жүктелген
Материал ақылы
990 тг
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
Мақала жариялап аттестацияға жарамды тегін СЕРТИФИКАТ АЛЫҢЫЗ!
Бұл сертификат «Ziatker.kz» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Ұқсас материалдар
Дайын ҚМЖ. Барлық пәндерден 2022-2023 оқу жылына, жаңа бұйрыққа сай жасалған
Сертификатталған тренер жасаған
01.01.2023
17 863
13 694
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған. 2022-2023 оқу жылына арналған
психологиялық қызметтің оқу жылына арналған жылдық жұмыс жоспары
990 тг
Анаров Еркебулан Тулешович
11 Қырқүйек 2018
2133
42
психологиялық қызметтің оқу жылына арналған жылдық жұмыс жоспары қазақ және орыс тілінде
Психология
Барлығы
Барлығы
менің бақытты отбасым
990 тг
Анаров Еркебулан Тулешович
11 Қырқүйек 2018
954
16
ата-аналарға арналған тренинг. тақырыбы: Менің бақытты отбасым
Психология
Барлығы
Барлығы
Таныс болайық!
990 тг
Анаров Еркебулан Тулешович
11 Қырқүйек 2018
934
12
«Таныс болайық!» жас педагогтарды ұжымға бейімдеу тренингі Мақсаты: Өзін таныстыру, жаңа ұжымға бейімделу, айналасындағылармен бірлесіп жұмыс жасауға оң бағыттау.
Психология
Барлығы
Басқа
Стресстен шығу жолдары (студенттерге, 10-11 сынып оқушыларына)
990 тг
Анаров Еркебулан Тулешович
11 Қырқүйек 2018
1523
14
Тақырыбы: «Стресстен шығу жолдары» тренинг — Стресс туралы түсінік беру. — Стресстің адам денсаулығына кері әсерін түсіндіру. — Тренинг — жаттығулар арқылы стресстен шығу жолдарын көрсету.
Психология
Барлығы
Басқа
Студент жастардың қарым-қатынасын жақсарту (1-2 курс студенттеріне)
990 тг
Анаров Еркебулан Тулешович
11 Қырқүйек 2018
842
5
Тақырып: «Студент жастардың қарым- қатынасын жақсарту» Мақсаты: тәрбиеші, студенттер арасында қарым-қатынасты нығайту, жағымсыз көңіл-күйден арылу, күш-қуат жинау, өзін-өзі тану, құрметтеу, өзін еркін сезінуге көмектесу.
Психология
Барлығы
Басқа
Жарамды Біліктіліктті арттыру курстары
Ресми курстарға қатысып біліктілігіңізді арттырыңыз. Ресми сертификаттар алып санатыңызды көтеріңіз!
Біліктілікті арттыру курстары
Сыни ойлау бойынша магистратураға кешенді дайындық
Курс ұзақтығы:
10 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
19,900 тг
Спикер: Әбдікәрім Ақнұр
Әбдікәрім Ақнұр сыни ойлау пәні бойынша тәлімгер
Аналитикалық ойлау бойынша магистратураға кешенді дайындық
Курс ұзақтығы:
10 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
19,900 тг
Спикер: Қадырова Арна Талғатқызы
Қадырова Арна аналитикалық ойлау пәні бойынша тәлімгер
Ағылшын пәнінен магистратураға кешенді дайындық
Курс ұзақтығы:
78 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
39,900 тг
Спикер: Нұртаева Айым Жұмаханқызы
Нұртаева Айым Жұмаханқызы - НИШ-ті аяқтап, Польшада білімін жетілдірген. IELTS баллы: 7.5
Цифрлы ұстаз
Курс ұзақтығы:
72 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
19,990 тг
Спикер: Рахымбаев Айдын
Ziatker.kz - аттестацияға кешенді дайындау орталығынын сарапшысы Дінтану ғылымдар магистрі Тарих пәні мұғалімі “Таратуға лайықты идеялар” жобасының ұйымдастырушысы “Ми күтімі” кітабының авторы
Авторлық бағдарламаны әзірлеуді үйрену
Курс ұзақтығы:
80 академиялық сағат
Қатысу жарнасы:
35,000 тг
Спикер: Беристемова Нұржамал Қосымтайқызы
Беристемова Нұржамал Қосымтайқызы - Ұстаз тілегі ғылыми әдістемелік орталығының бас эксперті.Ziatker.kz орталығының білім бөлімінің басшысы. 1-11 сыныптар аралығындағы "Цифрлық сауаттылық" оқулық авторларының бірі.Мұғалімдерге курс, семинар, конференциялар өткізу тәжірибесі - 6 жыл