Сапқа тұру, рапорт тапсыру,сәлемдесу, сабақ мақсатын түсіндіру, Бұрылу тасылдері. (оңға, солға , кері бұрылу) бұйрықтарын орындау. Жайлап бір қалыпты жылдамдықпен спорт алаңды үш рет айнала жүгіріп өтү. ЖДЖ-ры № 12 сабақтағыдай I. Арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 1. Тізені жоғары қарай көтеріп жүгіру 2. Толық отырған қалытан, алға ұзындыққа қара йсекіру 3. Бір аяқпен алға ұзындыққа қарай секіру 4. Аяқты айқастыра жүгіру 5. Бар жылдамдықпен шапшаңдата жүгіру II. 5-6 қадамнан жүгіріп келіп кішкене допты нысанаға лақтыру тәсілін үйрету III. 400 м жүгіру IV. Үй тапсырмасын тексеру Қолдарды бір біріне қарама – қарсы айналдыру V. Қ / ойын « Қол добы»

Сапқа тұру, рапорт тапсыру,сәлемдесу, сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру, Бұрылу тасілдері. (оңға, солға , кері бұрылу) бұйрықтарын орындау. Жүрудегі мен жүгірудегі жаттығулар. ЖДЖ-ры 1. Б.қ. – н.т 1 – 4 басты оң және сол жаққа қарай айналдыру 5 - 8 оң жаққа қарай айналдыру. 2. Б.қ – аяқты алшақ қою 1– 4 қолдарды алға қарай айналдыру 5-8 артқа қарай айналдыру 3. Б.қ. – аяқты алшақ қою, қолдарды кеуде тұсында үстау. 1-2-бүгулі қолдарды артқа қарай серпу 3-4- денені оңға бұрып, қолдарды жазып артқа қарай серпу. 4. Б.қ. – аяқты алшақ қою, қолдар белде үстау. 1-4 - жамбас буынын солға қарай айналдыру 5-8 - оңға қарай айналдыру. 5. Б.қ – аяқты толық жазып қою. 1-2-3- денені алға қарай серпіле еңкейту. 4- б.қ. 6. Б.қ. – н.т 1-2-3- оң аяқты алға шығарып, серпіле отыру. 4- б.қ. 7. Б.қ. – н.т. 1 – қолды еденге тіреп отыру 2 – қолды еденге тіреп жату 3 – қолды еденге тіреп отыру 4 – б.қ. 8. Б.қ. – қолды еденге тіреп отыру. Әр санаққа қарай биіктікке секіру.

Сапқа тұру, рапорт тапсыру, сәлемдесу, сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру, Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту. Саптық жаттығулар: 1. Оңға бұрыл! 2. Солға бұрыл! 3. Кері айнал! 4. Секіріспен кері айнал! 5. Оңға! Бағыттаушының соңынан оң иық алда, жай жүріспен бас! Жүру жаттығулары: а) қол жоғары, аяқтың ұшымен жүріп бас! ә) қол желкеде, өкшемен жүріп бас! б) қол белде, табанның сыртымен және ішкі жағымен бас! в) қол алда, жартылай отырып бас! г) қол еркін, толық отырып бас! ғ) Ысқырық бойынша жоғарыға секіріп, қолды соғу. Тапсырмасыз! Жай жүгіріске көш . Жүгіру жаттығулары: 1. Оң қапталмен қолды алдыға айналдырып бас. 2. Сол қапталмен қолды артқа айналдырып бас. 3. Оң (сол) қапталға қайшылап бас! 4. Алға (артқа) қайшылап бас! 5. Аяқты ашып, алға секіріп бас! 6. Екі адым жасап, жоғары секіріп бас! 7. Тізені кеудеге тартып,секіріспен бас! Класс! Залдың ортасына екі қатар сап түзе! Жүріс кезінде орындалатын Ж.Д.Ж 1. Қол жанда, 4-сан білектен, 4-сан шынтақтан, 4-сан толық қолды йықтан алға айналдыру (артқа) 2. Оң қол жоғары, артқа қол ауыстырып сермеу 3. Қол басы құлыпта, 1-4сан білезікті оңға (солға) айналдыру. 4. Қол йықта, йықты алға артқа айналдыру 5. Қол кеудеде, шынтақтан бүгулі, қолды жазып, жазбай сермеу. 6. Қол жанда, сол (оң) жаққа бұрылу.

Сапқа тұру, рапорт тапсыру,сәлемдесу, сабақ мақсатын түсіндіру, Жайлап бір қалыпты жылдамдықпен спорт алаңды 2 рет айнала жүгіріп өтү. Тыныс алу жаттығуларын орындау ЖДЖ-ры № 8 сабақтағыдай 1. Тізені жоғары көтеріп жүгіру 2. Аяқты артқа қарай сермеп жүгіру 3. Биіктікке қарай секіре жүгіру 4. Тітіркмелі (семенящий) жүгіру 5. Бар жылдамдықпен шапшаңдата жүгіру

Алға қарап тұру, қолдарды шынтақ буынынан бүкпей тіке үстау,қозғалысты үлкен амплитутада жасау Қолдардың алақанын сыртқа қарату Денені тіке үстау, неғурлым төмен иіліп еңкейуін талап ету Денені алға еңкейткен кезде, аяқтың тізесін бүкпей тіке үстауларын қадағалау Неғұрлым төмендеу отыру Қолдарды дәл жоғары көтеру Әр санаққа қарай 900 Сапқа тұру, рапорт тапсыру,сәлемдесу, сабақ мақсатын түсіндіру, Бұрылу тасілдері. (оңға, солға , кері бұрылу) бұйрықтарын орындау. Жайлап бір қалыпты жылдамдықпен спорт алаңды екі рет айнала жүгіріп өтү

I. Волейбол ойынының ережесін еске салу. II. Ойыншының тұрысы алаңда ауысуы, қимыл-қозғалысын үйрету. III. Доппен орындалатын жаттығулар. IV. Допты жоғарыдан беру және қабылдау. I. Допты астынан беру және қабылдау. VI. Допты астынан соғып ойынға қосу. II. Допты жоғарыдан соғып ойынға қосу. VIII. Ережемен волейбол ойнау. Жайлап жүру тыныс алу жаттығуларын орындау. Сапқа тұру, қорытынды жасау. Үиге тапсырма беру.

Мұғалім оқушылармен сәлемдеседі Мұғалім оқушыларды сабақ тақырыбымен, күтілетін нәтижелермен және сабақ мақсаттарымен таныстырады. Мұғалім сабақтағы қауіпсіздік техникасын еске салады. (Ж) «Ақылды доп »ойыны. Оқушының өз бетінше жұмыс жасау дағдысын қалыптастыру, сұрақ қою дағдыларын дамыту. Мұғалім оқушылармен бірге алдағы ауыр дене жүктемесіне ағзаны дайындау үшін түрлі бұлшық ет топтарын ширатып шынықтыру үшін көшбасшыны таңдайды. ЖДЖ қозғалыста және бір орында. «Вирус»Бұл ойынды спорт алаңында ойнатылады ойынға 10 нан астам ойыншы қатыса алады. Ойында бір ойыншыны бүкіл ойыншыны қуалайды егер ойыншының кез келгенің ұстап алса бір бірінің қолынан ұстап екеулеп қуалайды, үшеулеп, төртеулеп, ойыншылар саны біткенше ұсталған ойыншылар бір бірінің қолынан ұстап қуалайды. Осылайша ойын ойыншылар саны біткенше жалғаса береді.

Мұғалім оқушылармен сәлемдеседі Мұғалім оқушыларды сабақ тақырыбымен, күтілетін нәтижелермен және сабақ мақсаттарымен таныстырады. Мұғалім сабақтағы қауіпсіздік техникасын еске салады. (Ж) «Ақылды доп »ойыны. Оқушының өз бетінше жұмыс жасау дағдысын қалыптастыру, сұрақ қою дағдыларын дамыту. Мұғалім оқушылармен бірге алдағы ауыр дене жүктемесіне ағзаны дайындау үшін түрлі бұлшық ет топтарын ширатып шынықтыру үшін көшбасшыны таңдайды. ЖДЖ қозғалыста және бір орында. «Вирус»Бұл ойынды спорт алаңында ойнатылады ойынға 10 нан астам ойыншы қатыса алады. Ойында бір ойыншыны бүкіл ойыншыны қуалайды егер ойыншының кез келгенің ұстап алса бір бірінің қолынан ұстап екеулеп қуалайды, үшеулеп, төртеулеп, ойыншылар саны біткенше ұсталған ойыншылар бір бірінің қолынан ұстап қуалайды. Осылайша ойын ойыншылар саны біткенше жалғаса береді.

Оқуға деген сүйіспеншілікті білуге құмарлық, шығамашылық пен оқылатын материалға сыни қарау, қарым-қатынас пен мінезді, денені және ақыл-ойды үздіксіз дамыту арқылы бойға сіңіру. Оқушылардың өз бетімен оқуға болысатын дағдылары мен қабілеттерін дамытуды қамтиды. (Ынтымақтастық) Жылы қарым-қатынасты орнату, ынтымақтастық дағдыларын қалыптастыру мен құрылымдық ұстанымды дамыту, қарым-қатынас орнату кезіндегі сыни ойлау қабілеті. (Академиялық шындық) Басқа адамдардың ойлары мен идеяларын құрметтеу, академиялық шындықтың ұстанымдарын сақтау, плагиатқа және ақпараттың көзін көрсетпеуге төзбеушілік

Оқуға деген сүйіспеншілікті білуге құмарлық, шығамашылық пен оқылатын материалға сыни қарау, қарым-қатынас пен мінезді, денені және ақыл-ойды үздіксіз дамыту арқылы бойға сіңіру. Оқушылардың өз бетімен оқуға болысатын дағдылары мен қабілеттерін дамытуды қамтиды. (Ынтымақтастық) Жылы қарым-қатынасты орнату, ынтымақтастық дағдыларын қалыптастыру мен құрылымдық ұстанымды дамыту, қарым-қатынас орнату кезіндегі сыни ойлау қабілеті. (Академиялық шындық) Басқа адамдардың ойлары мен идеяларын құрметтеу, академиялық шындықтың ұстанымдарын сақтау, плагиатқа және ақпараттың көзін көрсетпеуге төзбеушілік