Қауіпсіздікережесі. Саптық жаттығуларды оқып үйрену

Материал туралы қысқаша түсінік

Талқылауға арналған сұрақтар: Саптатұруүшінқандайденеқасиетікерек? Қандай саптық жаттығуларды білесіңдер? Пәрмендегеніміз не? Неліктенекенінайтааласыңдарма? Гимнастика сөзіқандаймағынабереді? Гимнастикаңқандайтүрлеріната? Сапатақалайтұрады? Гимнастика шығу тарихы Гимнастика деген атау гректің «жаттығу», «жалаңаш» деген сөздерінен шыққан. Гимнастикалық жаттығулардың шығу тарихы. Көне заманнан бастап қасиетті билер орындау аясында, әрқашан акробатикалық нөмірлер еденде орындалатын. Дегенмен, 19 ғасырда ғана гимнастика тез дами бастады. Тек осы ғасырдың соңында ғана әйелдер шыға бастады. Гимнастика – арнайы жаттығулар жүйесінен тұратын, адам денсаулығын нығайту және оның денесінің үйлесімді дамуы үшін қолданылатын дене шынықтыру мен әдістемелік тәсілдер. Қазақстанда гимнастиканың (грекше gymnastіke, gymnazіo – жаттығу жасаймын, жаттықтырамын) акробатика, көркем гимнастика және спорттық гимнастика сынды түрлері жақсы дамыған. Гимнасшылардың халықаралық одағы (FІG) 1897 ж. ұйымдастырылған. Қазақстан оған 1994 жылдан мүше болып тіркелген.Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережесі -Гимнастикалық жабдықта белгілі бір уақытта бірнеше адамның жаттығу орындауына болмайды. -Тіреліп секіру кезінде спортшының жүгіретін жолында және секіріп түсетін жерінде тұрыға болмайды.-Спорт жабдықтарында жаттығуды орындайтын жерге секіріп түскенде міндетті түрде екі аяқты бүгіп түсіу керек.-Арқан бойымен төмен түскенде екі аяқпен демеп, екі қолмен кезек ұстап асықпай түсу керек.-Қандай да болмасын құрал-жабдықта орындалатын жаттығуларды мұғалімнің рұқсатынсыз жасауға болмайды.-Гимнастикалық таяқшасы немесе секіртпемен жаттығу орындағанда жақын тұрған әріптесіне титгізіп алмауды мұқият қадағалауы керек.-Спорт құралдарында мұғалімінің немесе әріптесіңнің көмегінсіз күрделі жаттығулар орындауға болмайды.-Спорт құралдарында жаттығуды орындамас бұрын міндетті түрде олардың жарамдығы тексеріледі. Тексерілмеген спорт жабдықтарында жаттығулар орындауға болмайды.- Спорт құралдарында жаттығу орындаған кезде әріптесіне көмек көрсету және сақтандыруды әр оқушы хабардар болу білуі керек

Шымкент қаласы Ахмет Байтұрсынов атындағы жалпы орта мектептің ағылшын тілі пәні мұғалімі Султанмуратов Зоирхон Бахадирович

25 Шілде 2024

143

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Ашық сабақ 7 сынып

Материал ақылы

Осы материалды тегін алғыңыз келеді ма?
Толығырақ

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Мақала жариялап аттестацияға жарамды тегін СЕРТИФИКАТ АЛЫҢЫЗ!

Бұл сертификат «Ziatker.kz» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды

Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!

Қазақстан Республикасының білім беру жүйесін дамытуға қосқан жеке үлесі үшін және де Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық материалыңызбен бөлісіп, белсенді болғаныңыз үшін алғыс білдіреміз!

Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!

Тәуелсіз Қазақстанның білім беру жүйесін дамытуға және білім беру сапасын арттыру мақсатында Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жариялағаны үшін марапатталасыз!